这个“40%的人经常锻炼”是国务院2026年7月印发的《全民健身计划（2026—2030年）》中明确的核心目标，即到2030年，我国经常参加体育锻炼的人数比例达到40%左右。
一、配套核心指标
同期还同步设定了两项支撑性量化目标：
- 人均体育场地面积达到4平方米左右
- 每千人拥有社会体育指导员达到3.3名左右
二、目标核心导向
该目标标志着全民健身从“有地方动”的量的积累，转向“科学地动、健康地动”的质的跃升，推动健康关口前移，助力从“治病”向“主动健康”转型。
三、落地关键举措
- 盘活城市“金角银边”，建设大量贴近群众的“小而美”健身场地
- 针对青少年、老年人、慢性病群体提供差异化的运动健康服务
- 推进体卫融合，依托运动促进健康中心提供科学运动指导
